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2008年12月16日 (火)

グレーゾーン睡眠(-_-)?

今、ヒデチャンのレッスンが終わったところです。。。。

  • 「最近、夢ばっかり見るんですよ(-_-)」
  • 「仕事中も眠いし(-_-)」
  • (シマダ簿記でも眠そうやん)←ワタシのツッコミ?
  • 「一日があっという間なんですよね(-_-)」
  • 「この前、いつレッスンに来ましたっけ?」
  • 「1週間があっという間で、何にもベンキョーしてないです(-_-)」

みたいな。。。おいおい!ヒデチャン大丈夫なんかい(-_-)?ってカンジですが。何せ「眠りが浅い」らしいです。毎日バク眠(?)のワタシには、なかなか想像がつかない世界ですがm(_ _)m

「グレーゾーン睡眠」とでも言うのか?”起きてるのか?寝てるのか?わからんような状態”って、結局は?

  • 他人から見たら?・・・寝てる
  • 自分では?・・・起きてる

から、メチャメチャ「損した気分」ですよね(-_-)?白黒ハッキリさせるにはどうしたらええんでしょう?このブログ見てて、ヒデチャンのことを知らない人は

「じゃあ、レッスンで時間計って模擬テストにするとか(^o^)?」

と思う人もいるかもですが、それ、ヒデチャンならゼッタイ模擬の最中に寝ます(笑)。あんまりそういうのでキンチョーするタイプではないみたいです(笑)。今のヒデチャンなら、冬山で遭難しても「グレーゾーン睡眠」かも知れません(爆)。

一般的には?「カラダが疲れたら→ぐっすり眠れる」と思うので、特にヒデチャンみたいなデスクワークの人は何かスポーツとかを意識的にやるようにしたらいいかもですね。外に出るのがおっくうなら、部屋でダンベルだけでも効果あると思いますm(_ _)m

それでも眠かったら。。。教室には「酸素エアチャージャー」があるので、たくさん酸素吸って目を覚ましてからレッスン受けてください(^_^)v

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