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2010年8月26日 (木)

アウトドアレッスン(*^_^*)

今日のぜいたくい~んさんのレッスンは、教室で「患者日記」をチェックしてから→体操服でナイトウォークでした(*^_^*)いろんなハナシをしながら、90分くらい?教室から大阪城公園→森ノ宮の噴水で折り返し→また教室に戻ってくる・・・っていうルートで歩いてきました(^o^)距離にしたら?6キロ近くあるんじゃないでしょうか(-_-)?

  • 「センセイ(^o^)」「ワタシ、今日はがんばりました(^o^)」
  • 「そやなぁ(^o^)」「こんなに歩けたら、ぜんぜんフツーやん(^o^)」
  • 「ホントですね(^o^)」「これからちょっとずつ、運動するようにしないと(^o^)」
  • 「ホントホント(^o^)」「いつかはバンクーバーマラソンとか、マウイマラソンとか(^o^)」
  • 「ホントですね(*^_^*)」「早く行けるようになりたいです(*^_^*)」

・・・と、機嫌良く帰ってきましたが(笑)、道中はアホ話全開です(爆)。こんなけしゃべって+こんなけ歩いたら→今日はぐっすり寝られることでしょう(^_^;)これからも、カラダの調子を見ながらちょっとずつリハビリしていってください(^o^)/

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